＊始めてみよう！アーユルヴェーダ　　　　　　　　　atシャロム
　10月1日から始まります！※水、木になります。
　10月1（水）23（木）29（水）
　11月 5（水）13（木）27（木）の全６回

　各水、木曜日の10:00〜12:00
　会場／穂高「シャロム」地下フリースペース

　　　　　http://www.ultraman.gr.jp//shalom/

　受講料／６回全納4500円、３回2500円、１回1000円

　＊申し込み受付中！途中参加もOkです。

＊お申し込みはTel&Fax 0261-62-0256（ミヤモト）
　または下記アドレスまでお願い致します。

　　　　　tamichant@gmail.com
　　　　　blog site
　　　　　http://chakra-moon.blogspot.com/
　　　　http://kitchen-pharmacy.blogspot.com/

以下終了した講座

＊シャロム「アーユルヴェーダ勉強会」初心者クラス
　お待たせ致しました！
　いよいよ６月末から始まります！

　６月25日、７月２、23日、８月６、27日、９月３日の全６回
　会場／穂高「シャロム」地下フリースペース
　受講料／６回 全納4500円、３回2500円、１回1000円（テキスト代含む）
　＊申し込み受付中です！終了しました。

＊受講出来ない回は、他の会場にて受講出来ます。
　会場や日程など、詳しくは下記ブログ
　Chakra-moon（チャクラムーン）ワークショップのご案内をご覧下さい。
http://yoga-ayurvedalife.blogspot.com/

＊お申し込みはTel&Fax 0261-62-0256（ミヤモト）
　または下記アドレスまでお願い致します。
tamichant@gmail.com
blog site
http://chakra-moon.blogspot.com/
http://kitchen-pharmacy.blogspot.com/
　

勉強会をさせていただいているアーユルヴェーダですが
今度の12日シャンティクティで基本的な勉強会が一段落しますが
続けたい！という方が多く「ステップアップクラス」として
もう少し続けてみたいと思います。
それと平行して「初心者クラス」を今月の26日(水）から
始めたいと思います。
朋ちゃんとは話しました！
内容をまとめましたので、よろしくお願い致します。


今年の５月から始まった「アーユルヴェーダ勉強会」
今まで基本的な事を解りやすくお伝えして来ました。体質、食事、脈診
の仕方、マルマやマルマの活性法など…。
10月からは、もう少し深く知りたい！と言う方の為に「ステップ
アップクラス」として続けて行く事になりました。
ヘッドマッサージの仕方やギー＆薬用ギーの作り方などの実践編を予定
しています。
また、９月26日(水)からは、始めてみよう！アーユ
ルヴェーダとして「初心者クラス」全６回が始まります。
初めての方、前回のクラスに参加出来なかった方にお勧めの勉強会です。

第１回＊アーユルヴェーダって何？
　　　　歴史的な背景を交えながら、基本と自分の体質を調べてみま
しょう！
第２回＊自分で脈診してみよう！脈診の仕方とその意味など
第３回＊サブドーシャについて。
　　　　サブドーシャを知る事で、自分の不調を整える事が出来ます。
第４回＊食事法、味の持つ作用について。体を左右する食べ方と味の性
質。
第５回＊マルマって何？体全体にあるエネルギーのポイントを知る。
第６回＊マルマの活性法。ヨーガや呼吸法、手当の仕方について。

第１、第４水曜日…始めてみようアーユルヴェーダ！初心者クラス
　　　　　　　　　10：00〜12：00／シャロム
第２水曜日…暮らしに生かそうアーユルヴェーダ！実践クラス
　　　　　　　　　10：00〜12：00／シャンティクティ

ありがとうございました。合掌。

　宮本民子
　

９月12日(水）10：00〜
池田町　シャンティクティにて
＊マルマを活性化するマルマヨーガと
　　呼吸法、手当の仕方など

８月29日(水)　10：00〜　穂高シャロムにて
・８月は１回のみになります。
＊107つのマルマ(エネルギーポイント)について
＊マルマと各ドーシャ(性質)の関係など

第４回アーユルヴェーダ勉強会のお知らせ
７月25日(水）10：00〜　シャロムにて
　＊７月はシャロムとシャンティクティをまとめて１回のみになります。
内容は、各ドーシャ(タイプ）別の「過ごし方」と「食事」について
　・１日をあるいは１年、１生をどう過ごすか
　・何を食べるかではなく、どう食べるのか
　　（自分の性質＆食べ物の持つ性質とその組み合わせ）
　
　内容は、107つのマルマとドーシャとの関わりについて等


第１回／自分て何？体質を知る。体質に合わせた食べ物や過ごし方、他。
第２回／脈診の仕方。自分で脈診してみよう！
第３回／マルマ（気の通り道）＆セルフマッサージなど順を追って勉強して行きます。

第１回／５月23日　穂高シャロム10:00/12:00、30日　池田シャンティクティ＊いづれも内容は同じ

第２回／６月６日　穂高シャロム10:00〜12:00、13 日　池田シャンティクティ＊いづれも内容は同じ

＊以降第１水曜日は穂高シャロムにて、第２水曜日は池田シャンティクティの予定です。

シャンティクティではランチ（要予約）も食べられます。８００円（前日までに予約してください)

参加費　いずれも１回 ５００円　（連続講座ですが途中参加もOKです。）

御予約問い合わせ　宮本　0261-62-0256
       シャンティクティ         0261-62-0638

案内役／宮本民子（ミヤモトタミコ）

北インドにてアーユルヴェーダ理論をDrヴィシュヌダスに　
南インドにてマルマ療法をジョイ・ヤコブ、マッサージをDrミ ニ＆ウシャラに師事

池田町在住