素敵ないいことを始めよう
ヨガリトリート

鳥の声に包まれた安曇野で内なる響きを聞いてみませんか
食べ過ぎによるデトックスと ヨーガ
翌日はパーマカルチャーガーデンで種まき 収穫 レクチャー
ベジタリアンの料理教室
体と心が喜ぶメニューが一杯 持続可能な心地よい暮らしを学びます。

チェックインは3時からできます。
6:30 受付オリエンテーション
昼をすませこの日は夕食をとらずに断食をしてでデトックス
7:30〜9:00 ヨガアーサナ その後お話し会
10:00 消灯
翌日
7:00〜 ヨガ
8:00〜 自然農の畑での種まきや収穫
エコツアーとパーマカルチャー自然農についてのレクチャー
9:00〜 ベジタリアンの料理教室ブランチづくり
10:00〜 ブランチ
11:00 チェックアウト
参加費 ブランチ付きで5000円
+宿泊料4000円 冬期(11月から3月)4500円
9000円 シャロムの宿泊代相当
申し込み TEL&FAX 0261-62-0638
shanthi*dhk.janis.or.jp *→@
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