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shanthitomo*gmail.com*→@
399-8602 
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  TEL
FAX0261-62-0638

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                素敵ないいことを始めよう

    ヨガリトリート 

 鳥の声に包まれた安曇野で内なる響きを聞いてみませんか

          食べ過ぎによるデトックスと ヨーガ 

     翌日はパーマカルチャーガーデンで種まき 収穫 レクチャー
                         
               ベジタリアンの料理教室 

     体と心が喜ぶメニューが一杯 持続可能な心地よい暮らしを学びます。

    チェックインは3時からできます。
  6:30 受付オリエンテーション

  昼をすませこの日は夕食をとらずに断食をしてでデトックス

  7:30〜9:00 ヨガアーサナ その後お話し会
  10:00 消灯

  翌日
  7:00〜 ヨガ 
  8:00〜 自然農の畑での種まきや収穫 
         エコツアーとパーマカルチャー自然農についてのレクチャー
  9:00〜 ベジタリアンの料理教室ブランチづくり
 10:00〜 ブランチ 
 11:00   チェックアウト

参加費 ブランチ付きで5000円
            +宿泊料4000円 冬期(11月から3月)4500円 
              9000円 シャロムの宿泊代相当

申し込み TEL&FAX 0261-62-0638
shanthi*dhk.janis.or.jp *→@